12月14日下午,省交通运输厅在机关邀请湖南省中医研究院附属医院肖长江教授,专题讲授“中医养生从心开始”离退休人员健康知识大讲堂,厅机关及直属单位60余名离退休老同志参加。
肖长江教授分别从传统中医学、中医养生四个层次、常见慢性病及健康饮食等方面内容进行讲解。同时,指导老年人要树立“预防为主、治疗为辅”的理念,加强日常养生保健,养成文明、健康、科学的生活方式,提高自身生活质量。
通过举办“健康大讲堂”,一是普及了健康知识,二是进一步增强了老年人对健康知识的了解,养成关爱自己、关爱健康的自我保健意识。课后,许多老同志就一些自己关心的问题现场向肖长健教授咨询,进行了互动交流。
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